هل أنت بصدد الانطلاق بعد موسم خمول؟ إليك كيفية حماية قلبك | Newswise

لندن — بدأ الأشخاص حول العالم في الانخراط في الأنشطة الخارجية بعد قضاء أغلب فصل الشتاء داخل منازلهم مصحوبًا ربما بنشاط بدني أقل مقارنةً بالمواسم الأكثر اعتدالاً. ففي مناخات أخرى، قد يبدأ الأشخاص في قضاء وقت أقل نشاطًا داخل منازلهم.تقدم جوشيا وامل، دكتورة في الطب، وحاصلة على الدكتوراه، وطبيبة القلب في مايو كلينك هيلثكير في لندن، خمس نصائح لحماية قلبك عند البدء بالانطلاق بعد فترة من الخمول.